Yoga y meditación
Clases para mejorar la respiración, la flexibilidad y la presencia. Cada encuentro integra movimiento, pausa y meditación para bajar el ritmo diario.
Punta Gorda, Montevideo
Centro Samadhi
Clases de yoga, meditación y pilates, junto con terapias holísticas, para cuidar el cuerpo, aliviar tensiones y recuperar equilibrio en Montevideo.
Clases adaptadas
Cupos limitados
Atención cercana
Yoga · Pilates · Terapias holísticas
WhatsApp 094 864 777
Servicios
Bienestar con acompañamiento personalizado
Centro Samadhi ofrece prácticas pensadas para personas que buscan moverse mejor, respirar con calma y sostener hábitos saludables. Cada propuesta se adapta a tus necesidades, tu experiencia y tus posibilidades motrices.
Pilates
Entrenamiento consciente para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y ganar movilidad de forma progresiva y cuidada.
Masajes terapéuticos
Masajes relajantes y descontracturantes para aliviar tensiones, descansar mejor y recuperar bienestar corporal.
Terapias holísticas
Reiki, reflexología y kinesiología para acompañar procesos de equilibrio, descanso y conexión personal.
Silvana Cabrera
Acompañamiento cercano, sin exigencias
Silvana Cabrera acompaña cada práctica con una mirada atenta y respetuosa. La propuesta está pensada para que puedas empezar desde tu propio ritmo, sin vergüenza y con la tranquilidad de estar en un espacio cuidado.
Consultar con SilvanaServicios principales
Propuestas para sentirte mejor
Movimiento, respiración y terapias corporales para personas que buscan aliviar tensiones, ganar movilidad y sostener hábitos saludables en Montevideo.
Yoga con posturas guiadas y adaptaciones para distintos niveles.
Pilates para fortalecer el centro, mejorar postura y movilidad.
Masajes para soltar contracturas y recuperar descanso.
Reiki, reflexología y kinesiología como apoyo al bienestar integral.
Contacto
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